ما یجب أن تعرفه عن الاختلالات الهرمونية
الهرمونات هي مواد كيميائية تنتجها الغدد في نظام الغدد الصماء. تنتقل الهرمونات عبر مجرى الدم إلى الأنسجة والأعضاء، لتوصيل الرسائل التي تخبر الأعضاء بما يجب القيام به ومتى يفعلون ذلك.
الهرمونات مهمة لتنظيم معظم العمليات الجسدية الكبرى ، لذلك يمكن أن يؤثر الخلل الهرموني على مجموعة واسعة من الوظائف الجسدية. الهرمونات تساعد على تنظيم:
• الأيض والشهية
• معدل ضربات القلب
• دورات النوم
• دورات التناسل والوظيفة الجنسية
• النمو العام والتنمية
• مستويات المزاج والتوتر
• درجة حرارة الجسم
الرجال والنساء على حد سواء يمكن أن یتأثروا باختلالات في الأنسولين ، المنشطات ، هرمونات النمو ، والأدرينالين.
قد تعاني النساء أيضًا من اختلالات في مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون ، بينما من المرجح أن يتعرض الرجال للإختلالات في مستويات هرمون تستوستيرون.
الأعراض
تعتمد أعراض الخلل الهرموني على الغدد والهرمونات المصابة.
تشمل الأعراض المرتبطة بالأسباب الأكثر شيوعًا للاختلالات الهرمونية:
• زيادة الوزن غير المبررة أو فقدان الوزن
• التعرق غير المبرر أو المفرط
• صعوبة النوم
• التغيرات في الحساسية للبرد والحرارة
• جلد جاف جدا أو طفح جلدي
• التغيرات في ضغط الدم
• التغيرات في معدل ضربات القلب
• الهشاشة أو عظام ضعيفة
• التغيرات في تركيز السكر في الدم
• التهيج والقلق غير المبرر وطويل الأجل و التعب
• زيادة العطش
• كآبة
• صداع
• الحاجة إلى الذهاب إلى الحمام أكثر أو أقل من المعتاد
• الانتفاخ
• التغيرات في الشهية
• انخفاض الدافع الجنسي
• شعر خفيف، و تالف
• العقم
• وجه متورم
• عدم وضوح الرؤية
• انتفاخ في الرقبة
• ألم الثدي
• تعميق الصوت في الإناث
الأسباب
سيختبر الجميع فترات طبيعية من عدم التوازن الهرموني أو التقلبات في نقاط معينة من حياتهم.
لكن الإختلالات الهرمونية يمكن أن تحدث أيضًا عندما لا تعمل الغدد الصماء بشكل صحيح.
الغدد الصماء هي خلايا متخصصة تنتج وتخرج وتفرز الهرمونات في الدم. هناك العديد من الغدد الصماء الموجودة في جميع أنحاء الجسم والتي تتحكم في الأعضاء المختلفة، بما في ذلك:
• الغدد الكظرية
• الغدد التناسلية (الخصية والمبيض)
• الغده النخاميه
• غدة الهايبوتالاموس
• الغدة الدرقية
• جزر البنكرياس
من المعروف أن العديد من الحالات الطبية تؤثر على بعض أو عدة غدد الصماء. قد تلعب بعض عادات نمط الحياة والعوامل البيئية دورًا في اختلالات الهرمونات.
أسباب الإختلالات الهرمونية:
• الإجهاد المزمن أو الشديد
• النوع 1 والنوع 2 من مرض السكري
• ارتفاع السكر في الدم (الإفراط في إنتاج الغلوكاجون)
• نقص السكر في الدم (إنتاج الأنسولين أكثر من الغلوكوز في الدم)
• قصور الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية)
• فرط نشاط الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية)
• الإفراط أو نقص إنتاج هرمون الغدة الدرقية
• سوء التغذية والتغذية
• زيادة الوزن
• الاستعاضة الهرمونية أو أدوية تحديد النسل
• تعاطي المخدرات الستيرويد الابتنائية
• العقيدات الدرقية الانفرادية
• أورام الغدة النخامية
• متلازمة كوشينغ (مستويات عالية من هرمون الكورتيزول)
• مرض أديسون (انخفاض مستويات الكورتيزول والألدوستيرون)
• الأورام الحميدة والخراجات (أكياس مملوءة بالسوائل) التي تؤثر على الغدد الصماء
• تضخم الغدة الكظرية الخلقي (مستويات منخفضة من الكورتيزول)
• إصابة الغدد الصماء
• الحساسية الشديدة أو الإلتهابات
• السرطانات التي تنطوي على الغدد الصماء
• العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي
• نقص اليود (الغدة الدرقية)
• التهاب البنكرياس الوراثي
• متلازمة تيرنر (إناث مع كروموسوم واحد يعمل فقط)
• متلازمة برادر ويلي
• فقدان الشهية
• فيتويستروغنز ، هرمون الاستروجين النباتي الطبيعي الموجود في منتجات الصويا
• التعرض للسموم والملوثات والمواد الكيميائية المسببة لاختلال الغدد الصماء ، بما في ذلك المبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب
الاختلالات الهرمونية لدى النساء
تواجه النساء بشكل طبيعي عدة فترات من عدم التوازن الهرموني طوال حياتهم، بما في ذلك خلال:
• سن البلوغ
• الحيض
• الحمل والولادة والرضاعة الطبيعية
• انقطاع الطمث
تتعرض النساء أيضًا لخطر الإصابة بأنواع مختلفة من اضطرابات عدم التوازن الهرموني مقارنة بالرجال لأنهن لديهن أجهزة ودورات مختلفة في الغدد الصماء.
تشمل الحالات الطبية التي تسبب اختلالات هرمونية غير منتظمة لدى النساء:
• متلازمة المبيض المتعدد التكيسات (متلازمة تكيس المبايض)
• استبدال الهرمونات أو أدوية تحديد النسل
• انقطاع الطمث المبكر
• قصور المبيض الأساسي (POI)
• سرطان المبيض
تشمل أعراض الاختلالات الهرمونية لدى النساء:
• فترات ثقيلة أو غير منتظمة أو مؤلمة
• هشاشة العظام (ضعف، هشاشة العظام)
• الهبات الساخنة والتعرق الليلي
• جفاف المهبل
• ألم الثدي
• عسر الهضم
• الإمساك والإسهال
• حب الشباب أثناء أو قبل الحيض
• نزيف الرحم غير المرتبط بالحيض
• زيادة نمو الشعر على الوجه والعنق والصدر أو الظهر
• العقم
• زيادة الوزن
• تلف الشعر أو تساقطه
• علامات الجلد أو نمو غير طبيعي
• تضخم الصوت
• توسع البظر
الإختلالات الهرمونية عند الرجال
يتعرض الرجال أيضًا لفترات طبيعية من عدم التوازن الهرموني أثناء حياتهم.
الأسباب الطبيعية للاختلالات الهرمونية لدى الرجال تشمل:
• سن البلوغ
• الشيخوخة
الرجال معرضون أيضًا لخطر الإصابة باختلالات هرمونية مختلفة عن النساء لأن لديهم أجهزة ودورات مختلفة في الغدد الصماء.
تشمل الحالات الطبية التي تسبب الاختلالات الهرمونية لدى الرجال ما يلي:
• سرطان البروستات
• قصور الغدد التناسلية (التيستوستيرون المنخفض)
تشمل أعراض الاختلالات الهرمونية لدى الرجال ما يلي:
• انخفاض الدافع الجنسي
• ضعف الانتصاب (الضعف الجنسي)
• انخفاض عدد الحيوانات المنوية
• انخفاض كتلة العضلات
• انخفاض نمو شعر الجسم
• النمو المفرط لأنسجة الثدي
• ألم الثدي
• هشاشة العظام
العلاج
قد يختلف علاج الإختلالات الهرمونية حسب السبب. قد يحتاج كل شخص إلى أنواع مختلفة من العلاج للإختلالات الهرمونية.
خيارات العلاج للنساء مع اختلال التوازن الهرموني:
• السيطرة على الهرمونات أو تحديد النسل. بالنسبة لأولئك الذين لا يحاولون الحمل ، يمكن للأدوية التي تحتوي على أشكال من الاستروجين والبروجسترون أن تساعد في تنظيم دورات وأعراض الدورة الشهرية غير المنتظمة. يمكن للناس تناول أدوية تحديد النسل كحبة أو حلقة أو رقعة أو طلقة أو جهاز داخل الرحم (اللولب).
• هرمون الاستروجين المهبلي. يمكن للأشخاص الذين يعانون من جفاف المهبل المرتبط بالتغيرات في مستويات هرمون الاستروجين تطبيق الكريمات التي تحتوي على هرمون الاستروجين مباشرة إلى الأنسجة المهبلية للحد من الأعراض. يمكنهم أيضًا استخدام أقراص وخواتم الإستروجين لتقليل جفاف المهبل.
• الأدوية البديلة الهرمونية. تتوفر الأدوية لتقليل الأعراض الحادة المرتبطة بانقطاع الطمث ، مثل الهبات الساخنة أو التعرق الليلي.
• الإفلورنيثين (الفانيكا). هذا كريم الوصفة قد يبطئ نمو شعر الوجه الزائد لدى النساء.
• الأدوية المضادة للأندروجين. يمكن للأدوية التي تسد هرمون الأندروجين الذي يغلب عليه الجنس من الذكور أن تساعد في الحد من حب الشباب الشديد والنمو المفرط أو فقدان الشعر.
• كلوميفين (كلوميد) وليتروزول (فيمارا). تساعد هذه الأدوية في تحفيز الإباضة لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض الذين يحاولون الحمل. أولئك الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض والعقم قد يتم إعطاؤهم الحقن بمضادات الغدد التناسلية للمساعدة في زيادة فرص الحمل ومساعدة التكنولوجيا الإنجابية.
• يمكن استخدام الإخصاب في المختبر IVF (لمساعدة المصابين بمضاعفات متلازمة تكيس المبايض على الحمل.)
تشمل خيارات العلاج لأي شخص يعاني من اختلالات هرمونية ما يلي:
• الميتفورمين: دواء لمرض السكري من النوع 2، يمكن أن يساعد الميتفورمين في إدارة أو خفض مستويات السكر في الدم.
• يفوثيروكسين :الأدوية التي تحتوي على ليفوثيروكسين، مثل Synthroid و Levothroid ، يمكن أن تساعد في تحسين أعراض قصور الغدة الدرقية.
خيارات العلاج للرجال الذين يعانون من اختلالات هرمونية تشمل:
• أدوية التستوستيرون: المواد الهلامية والبقع التي تحتوي على هرمون التستوستيرون يمكن أن تساعد في الحد من أعراض قصور الغدد التناسلية وغيرها من الحالات التي تسبب مستويات منخفضة من هرمون تستوستيرون ، مثل البلوغ المتأخر أو التقزم.
علاجات طبيعية
لقد استخدم الناس المكملات الطبيعية لعلاج الاختلالات الهرمونية لآلاف السنين.
ومع ذلك ، لا توجد علاجات طبيعية أثبتت باستمرار في الدراسات السريرية علاج الاختلالات الهرمونية وأسبابها ، بصرف النظر عن تغييرات نمط الحياة.
المكملات الطبيعية التي تستخدم عادة للحد من الأعراض المرتبطة بالإختلالات الهرمونية ما يلي:
• كوهوش الأسود ، دونج كاي ، البرسيم الأحمر ، وزيت زهرة الربيع المسائية للحصول على الهبات الساخنة الناجمة عن انقطاع الطمث
• الجينسنغ للتهيج والقلق واضطرابات النوم الناجمة عن انقطاع الطمث
• الجينسنغ ، وماكال ED
تتضمن تغييرات نمط الحياة التي قد تساعد في تقليل احتمالية وأعراض الاختلالات الهرمونية ما يلي:
• الحفاظ على وزن الجسم السليم
• تناول حمية مغذية ومتوازنة
• ممارسة الرياضة بانتظام
• ممارسة النظافة الشخصية الجيدة ، مع التركيز على مناطق الغسيل مع الكثير من الزيوت الطبيعية ، مثل الوجه والعنق والظهر والصدر
• باستخدام يغسل حب الشباب دون وصفة طبية ، يشطف ، والكريمات أو المواد الهلامية لعلاج حب الشباب طفيفة إلى معتدلة
• تجنب المشغلات التي تسبب الهبات الساخنة، مثل الطقس الدافئ والأطعمة والمشروبات الغنية بالتوابل أو الغنية
• تقليل وإدارة الإجهاد
• ممارسة اليوغا، التأمل، أو التصور الموجه
• الحد من الأطعمة السكرية والكربوهيدرات المكررة
• تجنب الأطعمة المعلبة
• استبدال المقالي القديمة غير اللاصقة بأواني السيراميك
• استخدام عبوات زجاجية لتخزين وتسخين الأطعمة والمشروبات
• تقييد استخدام منتجات التنظيف التي تحتوي على مواد كيميائية سامة ، مثل التبييض
• شراء الفواكه والخضروات التي لم يتم رشها بالمبيدات الحشرية أو المواد الكيميائية الناضجة
• عدم وضع الاطعمة و المشروبات في البلاستيك في الميكروويف
الرؤية العامة
يعاني كل شخص تقريبًا فترة واحدة أو فترتين على الأقل من عدم التوازن الهرموني أثناء حياته.
الاختلالات الهرمونية أكثر شيوعًا أثناء البلوغ والحيض والحمل. لكن بعض الناس يعانون من اختلالات هرمونية مستمرة وغير منتظمة.
العديد من الاختلالات الهرمونية ناتجة عن عوامل خارجية ، مثل الإجهاد أو الأدوية الهرمونية. ومع ذلك، يمكن أن يكون سبب الاختلالات الهرمونية أيضًا أي حالة طبية تؤثر على أو تشمل الغدد الصماء أو الغدد الصماء.
يجب على الشخص التحدث إلى الطبيب حول الأعراض الطويلة الأجل غير المبررة ، خاصة تلك التي تسبب الألم أو الانزعاج أو تتداخل مع الأنشطة اليومية.
المصدر:www.medicalnewstoday.com
تاریخ النشر: 2019/8/14
2019/08/14