علاج التوتر والقلق في ايران

المقدمة

يجمع هذا البرنامج بين المداخلات المتخصصة لعلاج االتوتر وتقنيات تخفيف التوتر في حزمة مكافحة التوتر. بمساعدة الفحوصات الطبية، سيتم تحديد إمكانية الإصابة بالأمراض المسببة أو المرتبطة بالتوتر. تستخدم الحزمة أيضًا نهجًا كليًا من مداخلات علماء النفس وخبراء التغذية للحصول على أفضل علاج.

هذه الحزمة تشمل

خدمات العيادة
•    التقييم الطبي العام
•    الاختبارات الضرورية
•    إستشارة طبية شاملة
•    إستشارات التغذية
•    إستشارات نفسية
•    مهارة التحكم على التوتر و الحماس
•    برنامج الصحة الخاص بكم بعد برنامج التحكم بالتوتر
 

الخدمات الصحیة
•    جلسة استرخاء العضلات التدريجي
•    اليوغا أو بيلاتيس أو تاي تشي مناسبا أو بحاجة لك
•    التدليك للإسترخاء

مزید من المعلومات

التوتر هو جزء لا يتجزأ من حياة كل شخص. نحن نستجيب جميعًا للتوتر وفقًا لخصائصنا البدنية وما نتعلمه وقدرتنا النفسیة. هناك أسباب عديدة، مثل التواجد في بيئة مرهقة، أو حدث مرهق في حياتنا، وضعف قدرتنا البدنية، وما إلى ذلك  في مثل هذه الحالة، فإننا نشعر بالقلق و التوتر والعدوانية والاكتئاب أو نشعر بمشاكل جسدية، مثل الآمراض الفيروسي الحادة، ومشاكل الجهاز الهضمي، والصداع المتكرر أو حتى ارتفاع ضغط الدم. هدفنا هو تحديد الضغوطات ومساعدتك على تقليل التوتر. إذا تعرضت لأيٍ من أعراض الإجهاد و التوترالعالية، فإننا نوصي بهذه الحزمة.